- 2025-02-11
Nutrición inteligente
La nutrición inteligente se refiere a un enfoque consciente y planificado en la elección de alimentos para mejorar la salud y el bienestar, para eso debemos entender los nutrientes y sus efectos en el cuerpo. Algunos conceptos clave para poder llevar a cabo una nutrición y alimentación inteligente son: Planificación: Un componente clave de la