Etiqueta: baja de peso

Home Blog baja de peso

Atracón Nocturno de Comida

Aprende sobre los atracones nocturnos de comida y como prevenirlos.

Dieta hipocalórica y su efecto en el metabolismo

Seguir una dieta reducida en calorías es una de las principales estrategias para generar una baja de peso. Esto genera ciertas alteraciones metabólicas en respuesta, que dependen del grado de la restricción calórica y la composición corporal. La dieta hipocalórica se define como la reducción de la energía consumida a través de los alimentos mientras

Coaching Nutricional

El coaching nutricional es una estrategia integral para generar cambios de alimentación efectivos en el paciente. Él será el que tome el protagonismo de sus acciones y metas para alcanzar una alimentación balanceada. ¿Qué es el Coaching Nutricional? El coaching nutricional es una metodología en donde un profesional o coach ayuda a la persona a

¿Una dieta baja en grasa es beneficiosa?

Durante muchos años se ha buscado cuál es la mejor manera para tener una pérdida de peso. La dieta baja en grasa se ha vuelto muy popular en los últimos años. Gran cantidad de personas piensan que al reducir la cantidad de grasa en su dieta, podrán perder peso y mejorar su salud, ya que,