Etiqueta: atracones

Home Blog atracones

Atracón Nocturno de Comida

Aprende sobre los atracones nocturnos de comida y como prevenirlos.

Alimentación Intuitiva

¿Te has cansado de las dietas restrictivas y de contar calorías sin obtener resultados sostenibles? La alimentación intuitiva puede ser la respuesta que estabas buscando. Acá podrás saber si es una estrategia adecuada para ti y cómo puedes comenzar este viaje hacia una relación más saludable con la comida. ¿Qué es la alimentación intuitiva? La

Ansiedad y atracones

La ansiedad y los atracones son conceptos diferentes que se relacionan estrechamente y pueden afectar tanto la salud física como mental de las personas.   Las personas que sufren de ansiedad suelen recurrir a atracones como una forma de hacer frente a las emociones que sienten. Por su lado, los atracones pueden proporcionar un alivio temporal