Nutricionista Deportivo
En Weelock, sabemos que un buen nutricionista deportivo es clave si quieres lograr resultados impresionantes. El deporte es parte fundamental de nuestro ADN.
Contamos nutricionistas deportivos que se adaptan a tus necesidades específicas, ya sea para deportes de resistencia como triatlón, maratón y mountain bike, o para deportes que requieren explosividad como fútbol, rugby y pádel. Además, ofrecemos asesoría nutricional con nutricionistas deportivos enfocados en fitness. Nuestro nutricionista deportivo diseña planes nutricionales personalizados que optimizan el rendimiento y la recuperación, ayudándote a alcanzar tus objetivos deportivos de manera efectiva.
La nutrición en las diferentes fases deportivas es crucial para maximizar el rendimiento y la recuperación. Durante la pretemporada, es esencial enfocarse en una dieta equilibrada que proporcione la energía necesaria para los entrenamientos intensivos y la construcción de músculo. En la postemporada, la nutrición se centra en la recuperación y el mantenimiento de la salud general, ajustando la ingesta calórica para evitar el aumento de peso no deseado. Durante las fases de bulk, el objetivo es aumentar masa muscular, requiriendo un excedente calórico con proteínas y carbohidratos de calidad. En la fase de definición, se busca reducir el porcentaje de grasa corporal manteniendo la masa muscular, lo que implica una dieta hipocalórica alta en proteínas y baja en carbohidratos refinados y grasas saturadas. En Weelock, nuestros especialistas te guían en cada etapa para optimizar tus resultados.
