Hola!!! ¿Como estás? Hoy te dejamos 3 recetas para este verano! Te vas acordar de nosotros cuando las pruebes!!!! 1. Ensalada fresca de tomate, pepino y albahaca Inspiración: Tomé la ensalada a la chilena y le di un giro más refrescante y aromático.Ingredientes: 2 tomates medianos (cortados en cubos) 1 pepino grande (en rodajas finas)
Hola! Hoy traemos 3 recetas de salmón increibles para aprovechar las últimas semanas de este verena. Esta receta es una variación del clásico ceviche, incorporando ingredientes que le dan un toque fresco y único. Ingredientes: 500g de salmón fresco, sin piel ni espinas, cortado en cubos de 1 cm 1 taza de jugo de limón
1. Ensalada Fresca de Quinoa y Frutas del Verano Ingredientes: 1 taza de quinoa 1 mango maduro, pelado y cortado en cubos 1 palta mediana, en cubos 10–12 tomates cherry, partidos a la mitad Un puñado de hojas de espinaca o rúcula Jugo de 1 limón 2 cucharadas de aceite de oliva extra virgen Sal
La Importancia de Mantener un Peso Saludable entre los 35 y 55 Años Mantener un peso adecuado entre los 35 y 55 años es esencial para preservar la salud y prevenir diversas enfermedades. Durante esta etapa de la vida, el cuerpo experimenta cambios que pueden influir en la composición corporal y el metabolismo, lo que
