¿Qué es Whey Protein? La Whey protein es la proteína del suero de la leche, que se obtiene mediante un proceso en que se utilizan una serie de enzimas que permiten separar la parte solida de la leche y la parte líquida, a partir de esto se obtiene la proteína de suero o whey protein
¿Quieres mejorar tu alimentación, cambiar tu dieta por una vegetariana o vegana, comenzar con ayuno intermitente o tienes síntomas asociados al consumo de algún alimento y no sabes a quién pedirle ayuda? Te aseguro que no sabías que una nutricionista puede ayudarte con esto, ¡y mucho más! Nutricionista para prevenir enfermedades: Sabemos que la alimentación
Que tipo de Inyecciones existen para perder peso: En los últimos años el uso de inyecciones para bajar de peso ha ido en aumento. Nombres como Saxenda, Trulicity, Wegovy y Ozempic suenan cada vez más y es que se ha demostrado su efectividad. Sin embargo, no todo es perfecto con este tipo de tratamientos. Recientemente
Es importante entender esto porque nos dice algo sobre cómo perdemos peso y por qué las dietas no siempre funcionan. En pocas palabras el déficit calórico es comer menos calorías de las que necesitas con el objetivo de perder peso. Cuando comemos más calorías de las que quemamos, nuestro cuerpo almacena esas calorías extra como
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