La alimentación en el ciclo menstrual juega un rol importante en el tratamiento y prevención de síntomas asociados a los cambios y fisiológico que sufre la mujer en este periodo. A continuación te explicaremos por qué sucede esto y cómo podemos tratar estos síntomas con ayuda de la alimentación. El ciclo menstrual es un período
Existe gran confusión entre los conceptos de alimentación y nutrición, ya que, pueden definirse de manera muy similar. Ambos se relacionan con el proceso de comer y los alimentos y son muy relevantes para mantener una buena salud y prevenir enfermedades relacionadas a ellas, pero, ¿cuáles es la diferencia entre alimentación y nutrición? Los alimentos
Durante muchos años se ha buscado cuál es la mejor manera para tener una pérdida de peso. La dieta baja en grasa se ha vuelto muy popular en los últimos años. Gran cantidad de personas piensan que al reducir la cantidad de grasa en su dieta, podrán perder peso y mejorar su salud, ya que,
Los quemadores de grasa son un tema muy popular en la industria del fitness y la pérdida de peso. A menudo se promocionan como una forma rápida y fácil de perder peso, pero ¿realmente funcionan? Estos son suplementos dietéticos que se promocionan como una forma efectiva de perder peso. Contienen ingredientes que supuestamente aumentan la
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